ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی یکی از مسائل مهم بعد از جراحی بینی  می باشد . انجام فعالیت های مختلف بدنی و ورزشی بعد از انجام جراحی های مختلف بسته به نوع عمل و میزان آسیب پذیری بدن متفاوت است .همانطور که می دانید جراحی بینی امروزه به عنوان یکی از رایج ترین جراحی های بینی می باشد .

معمولا بیمارانی که این جراحی زیبایی را انجام می دهند بعد از گذشت 12 ساعت می توانند تحرک داشته باشند .

در این مقاله توصیه های دکتر مجید عبدل زاده به عنوان جراح بینی خوب در تهران را در خصوص ورزش بعد از جراحی بینی ذکر می کنیم.

ورزش-بعد-از-جراحی-بینی

 

زمان شروع راه رفتن: هر چه سریعتر و معمولا” در روزعمل یا فردای آن

شروع فعالیت های سبک مثل راه رفتن آهسته وفعالیت های روزمره معمول: ازیک روزتا یک هفته پس از عمل

شروع فعالیت هایی مثل راه رفتن سریع : بعد از هفته اول پس از عمل

شروع فعالیت های متوسط و کششی مثل یوگا یا دویدن : یک ماه پس از عمل

شروع برداشتن وزنه و اجسام سنگین : حداقل ۶ هفته پس از عمل

شروع فعالیت ها یا ورزش هایی که احتمال تماس با بینی وجود دارد مثل فوتبال ,بسکتبال یا ورزشهای رزمی: حداقل هشت هفته پس از عمل تا استخوان ها ترمیم شوند

اگر برداشتن شاخک تحتانی و پولیپ جزیی از عمل شما باشد، خونریزی در این ناحیه می تواند تا شش هفته پس از عمل رخ دهد. پس رژیم ورزشی تان بر آن اساس باید تنظیم گردد

در کل اکثر جراحان بینی حداقل شش هفته را برای پرهیز از برنامه های ورزشی در نظر داشته باشید

و در نهایت برای پرهیز از تشدید ورم بینی، از هر فعالیتی که باعث افزایش ضربان قلب یا تعداد تنفس تان شود برای دو هفته پس از عمل باید پرهیز کرد.

ذکر این نکته ضروری است که بعداز انجام جراحی بینی  ممکن است بینی  تا حدودی استحکام خود را از دست بدهد بنابراین به بینی خود به عنوان یک عضو آسیب پذیر نگاه کنید و از انجام فعالیت هایی که ممکن است به بینی شما ضربه و آسیب وارد کند بپرهیزید تا نتیجه رضایت بخشی از جراحی خود داشته باشید .

مراقبت های لازم بعد از کاشت مو

برای اینکه از کبودی و ورم بعد از کاشت مو جلوگیری شود بهتر است از کمپرس سرد استفاده کنید شما به هیچ عنوان نباید نگران این موضوع باشید زیرا امری طبیعی می باشد

مراقبت بعد از کاشت مو

مراقبت بعد از کاشت مو

بعد از گذشت یک روز پس از کاشت مو برای برداشتن پانسمان سر باید اقدام نمایید . در کلینیک کاشت مو پس از برداشت پانسمان شست و شوی اولیه صورت می گیرد لازم است در روز های بعد بصورت ملایم و با فشار کم با استفاده از شامپوی بچه روزانه محل کاشت مو شسته شود.

شست و شوی مو بعد از کاشت مو باید به نرمی و مرتب صورت گیرد تا از بروز عفونت جلوگیری شود در صورت عدم شست و شوی مرتب، منطقه کاشت مو پر از چربی، شوره و پوسته می شود که در این حالت ممکن است کیست مویی و جوش های چرکی ایجاد شود بنابرین شست و شوی مرتب مو بعد از کاشت مو از اقداماتی است که باید به بهترین نحو ممکن انجام شود تا از آسیب رسیدن احتمالی به موها کاشته شده خودداری شود برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه شست و شوی موی سر

از کندن و دستکاری کراست های مو باید خودداری شود به هیچ عنوان نگران کراست های مو پس از کاشت مو نباشید زیرا در عرض چند روز و با شست و شوی ملایم در روز خود به خود از جای خود کنده می شوند.

گذاشتن کلاه گیس در هفته اول بعد از کاشت مو ممنوع می باشد و از هفته سوم به بعد استفاده از کلاه گیس ممنوعیتی ندارد ولی برای دریافت بهترین نتیجه توصیه می شود بعد از کاشت مو از کلاه گیس استفاده نشود.

پس از گذشت 2 هفته بعد از کاشت مو انجام همه نوع ورزش مجاز است اما در هفته اول پس از کاشت مو فعالیت های شدید بدنی و ورزش کردن ممنوع است.

بعد از گذشت 1 الی 2 روز بعد از کاشت شخص می تواند به سر کار خود باز گردد و فعالیت های روزانه خود را از سر گیرد قرار گرفتن منطقه کاشت مو در معرض نور خورشید و هوای آزاد مفید می باشد.

پس از گذشت 2 هفته بعد از کاشت مو فعالیت های روزمره فرد نیز عادی می شود و با فشار معمولی می توان شست و شوی موهای سر را انجام داد به طور کل پس از گذشت این مدت همه چیز به حالت عادی خود باز می گردد.

تاثیر جراحی بینی بر خروپف

تاثیر جراحی بینی بر خروپف

جراحی بینی فانتزی باشد و یا طبیعی به هر حال ممکن است ببرخی از عادات بعد از جراحی بینی تغییر پیدا کند .بریخ از بیماران سوال می پرسند که آیا با جراحی بینی خر و پف آنها برطرف می شود  و یا اینکه آیا این عمل خود باعث خر و پف می شود؟

دلیل ایجاد خروپف

هنگامی که نفس می کشید هوا وارد دهان و سوراخ های بینی می شود و اکسیژن توسط طریق نای وارد گلو و ریه می شود.

هوا از مسیر های مختلفی مانند زبان،سقف دهان، زبان کوچک، لوزه عبور می کند ، معمولا ماهیچه های گلو در حالت طبیعی سخت و سفت هستند اما هنگام خواب بسیار نرم و ریلکس می شوند . در بعضی از افراد ریلکس شدن به حدی است که حفاظت از سیستم و ساختارهای بینی و گلو را دچار مشکل می کند و باعث انسداد راه های هوایی می شود ، این انسداد نیز باعث لرزش سقف دهان با عمل دم و بازدم می شود که همراه با صدای آزار دهنده ای شنیده می شود . این صدای خروپف است که بسیار آزاد هنده می باشد. خروپف باعث آزار دیگران و ایجاد اختلال در خواب می شود.

تاثیر-جراحی-بینی-بر-خروپف

درمان خروپف

برای درمان خروپف باید به متخصص گوش،حلق و بینی مراجعه کنید تا با کمک راه کار های مفید و موثر برای درمان شما اقدام کند.

البته دکر این نکته ضروری می باشد که درمان خروپف به طور کامل به هیج وجه انجام نمی شود .

با کمک جراحی بینی تنها حدود ۲۰ در صد از مشکلات خروپف را می توان درمان کرد .خروپف های شبانه بیشتر در افرادی که اضافه وزن دارند و به اصلاح چاق هستند بیشتر دیده می شود .برای این افراد اولین اقدام قبل از جراحی بینی پایین آوردن وزن می باشد . می توان گفت کاهش وزن تاثیر بسیاری در کم کردن خروپف دارد .

باید گفت با انجام جراحی بینی و در کنار آن کاهش وزن به میزان ۵۰ درصد ازمشکلات خروپف برطرف می گردد. برای درمان قطعی این بیماری نیاز به جراحی های لازم برروی قسمت هایی از حلق و بینی است که باعث انسداد راه های هوایی شده اند داریم.

کلاس آمادگی باردرای

بارداری یک اتفاق طبیعی وعادی است .ولی تغییرات عمیقی در هر یک از ارگانهای بدن زن ایجاد میکند که برای تطبیق با این شرایط ویژه زن تواناییهای لازم را دارد.در کلاس آمادگی بارداری و زایمان خانمهای باردار رابا این تغییرات آشنا کرده وتوانایییهای لازم را به آنان آموزش می دهیم تا با بهترین روش بدنشان با وضع جدید انطباق پیدا کرده واین تغییرات برایشان خوشایند شود.

ورزشهای دوران بارداری

ورزشهای دوران بارداری

امروزه هرخانم باردار ،اولین سوالی راکه می خواهد جوابش را بداند این است که چه کارهایی و حرکاتی میتواند انجام دهد،وچه کارهایی نباید انجام دهد،وبعداز زایمان چه کند که به حالت قبل از حاملگی برگردد در مرکز خدمات مامایی رویان به این   سوالات  پاسخ داده میشود.البته این آموزشها در غرب سابقه ای 50 ساله دارد.وامروزه بسیار سیستماتیک وبرنامه ریزی شده است.

در کشور ما وزارت بهداشت این امر مهم را به مراکز خدمات مامایی سپرده است.مرکز خدمات مامایی رویان  بابهره گیری از آخرین متدهای موجود در دنیا ومصوب وزارت بهداشت ایران در کلاسهای آمادگی بارداری و زایمان با  ظرافت تمام  مشغول آموزش این مطالب به زنان باردار می باشد.کافیست شما مادران بارداربه این مرکز مراجعه وساعات فراغت خودرا با ساعات وروزهای آموزش این کلاسها هماهنگ  نموده وبه راحتی از این خدمت ارزشمند بهره مند شوید.  کلاس ورزش بارداری در13جلسه برگزار می شود.در هرجلسه که حدودا 2ساعت طول می کشد به مدت 50 دقیقه اموزش تئوری و50دقیقه ورزش و تن آرامی و20دقیقه پایانی به پذیرایی مختصر اختصاص می  یابد.

جراحی کیست تخمدان

جراحی کیست تخمدان

متخصص زنان غرب تهران، جراح زنان

کیست های تخمدان اغلب کوچ و پر از مایع هستند و در برخی از موارد ممکن است با هیچ نشانه ایی همراه نباشند. این کیست نوع های مختلفی دارند.

در اکثر موارد کیست تخمدان بدون علامت است. درصورتی که کیست تخمدان دچار پارگی و خون ریزی شود ممکن است مشکلاتی را به همراه آورد. در صورت داشتن هریک از علائم زیر حتما به یک متخصص زنان مراجعه نمایید.

احساس درد در ناحیه شکم

نفخ در ناحیه شکم

اشکال در دفع ادرار

تکرر ادرار

داشتن یک درد خفیف در ناحیه کمر

خونریزی های غیر طبیعی و قاعدگی دردناک

داشتن حالت تهوع یا استفراغ

از دست دادن اشتها

جراحی-کیست-تخمدان

جراحی کیست تخمدان با لاپاراسکوپی

در صورتی که با استفاده از روش های غیر جراحی نتوان کیست تخمدان را از بین برد و کیست با گذشت زمان رشد و پیشرفت کند ومنجر به درد شدید شود می توان با استفاده از جراحی لاپاراسکوپی کیست را خارج کرد. در ابتدا برای تعیین محل کیست از لاپاراسکوپ استفاده می شود.

در این جراحی که تحت بیهوشی عمومی صورت می گیرد در ابتدا شکم با گاز دی اکسید کربن برای ایجاد فضای لازم پر می شود پس از آن برای وارد کردن لوله لاپاراسکوپ و دیگر ابزار های جراحی به داخل شکم در قسمت تحتانی شکم دو یا سه برش 5/0 تا 1 سانتی متری ایجاد می شود. با استفاده از این روش جراحی می توان کیست تخمدان را خارج کرد. در جراحی لاپاراسکوپی کیست تخمدان جراح تمام سعی خود را می کند که در حین برداشتن کیست آسیبی به تخمدان وارد نشود و تخمدان دست نخورده باقی بماند.

مراقبت های پس از جراحی لاپاراسکوپی تخمدان

پس از جراحی لاپاراسکوپی تخمدان ممکن است در ناحیه برش کبودی و تورم مشاهده کنید یا کمی احساس درد داشته باشید که این امر طبیعی است و با مصرف مسکن های تجویز شده می توانید درد خود را تسکین دهید. در صورتی که در حین جراحی لاپاراسکوپی برای باز کردن شکم از دی اکسید کربن استفاده شود ممکن است در ناحیه شانه ها و قفسه سینه دردی را احساس نمایید که جای هیچ گونه نگرانی ندارد و به مرور زمان و در طی چند روز این درد تسکین می یابد.

به هیچ عنوان نباید پس از جراحی لاپاراسکوپی به مدت چند روز رانندگی کنید داشتن یک همراه در روز جراحی الزامی می باشد.

به مدت یک هفته پس از جراحی لاپاراسکوپی از ورزش کردن و بلند کردن اجسام سنگین خودداری نمایید.

بعد از جراحی غذاهای سبک مصرف نمایید. داشتن حالت تهوع بعد از جراحی به علت بیهوشی طبیعی است.

داشتن خونریزی های خفیف واژن تا چند روز پس از جراحی لاپاراسکوپی طبیعی می باشد و جای نگرانی ندارد

بیهوشی در جراحی زیبایی بینی

بیهوشی در جراحی زیبایی بینی

از مهم ترین مراحل هر گونه جراحی زیبایی و یا غیره بیهوشی می باشد که باید متخصص خوبی برای آن در نظر گرفته شود.بیهوشی جراحی بینی طبیعی باعث می شد که فرد بدون درد و آرام در جراحی قرار بگیرد .

انوع بیهوشی در جراحی بینی

  • روش بی حسی موضعی

علاوه بر بیهوشی در جراحی زیبایی بینی، بی حسی یا بیهوشی موضعی نیز امکان پذیر است. برای جراحی های ترمیمی و یا نازک کردن پره ی بینی از بی حسی استفاده می شود که تعداد زیادی از بیماران آن را ترجیح می دهند. در این روش بی حسی موضعی تزریق و در مدت زمان کوتاهی به کرختی تبدیل می گردد و تنها قسمت مشخصی از بدن که قرار است مورد جراحی قرار گیرد بی حس می شود و فرد به طور کامل به خواب نمی رود.

  • روش بیهوشی عمومی

اما انجام جراحی در زمانی که بینی فرد نیازمند رفع انحرافات بینی و یا شکستگی است باید به صورت بیهوشی عمومی انجام شود. بیهوشی عمومی به وسیله ی یک ماده ی بی هوش کننده که با قرارگیری جلوی بینی بیمار یا از طریق تزریق، انجام می شود. در این نوع بیهوشی بیمار ممکن است به طور کامل هوشیاری خود را از دست بدهد.

انتخاب نوع بیهوشی

به طور کلی، اگر بینی تنها نیاز به یک تغییر کوچک دارد، فرد احتمالاً بی حسی موضعی خواهد داشت ولی در جراحی های پیچیده تر معمولاً نیاز به بیهوشی عمومی می باشد. اما باید به این نکته توجه داشت که انتخاب نوع بیهوشی منوط به صلاح دید پزشک است.

نکات قبل از بیهوشی

بهتر است هشت ساعت قبل از بیهوشی، چیزی خورده نشود چون با پر بودن معده ممکن است بیمار دچار مشکلاتی هنگام جراحی شود. توصیه می شود شب قبل از عمل، شام سبک میل شود و صبح بیمار ناشتا باشد.

امروزه به لطف پیشرفت تکنولوژی، روش های جدیدی برای بیهوشی استفاده وعمل جراحی با حداقل خطر صورت می گیرد و بسیار امن و مطمئن است.  پس ترس از بیهوشی را کنار بگذارید

 

بیماری پاژه

بیماری پاژه

آزمایشگاه ، آزمایشگاه پزشکی

همان طور که می دانید پوکی استخوان یکی از رایج ترین بیماری های استخوان است  اما شاید کمتر اسم پاژه را شنیده باشید در این بیماری بدن فردی که به این بیماری مبتلا است سلولهای استخوان شکن بیشتر و فعال ترند. استخوان جدید نیز با کیفیت پایین ساخته می شود.

اکثر بیمارانی که به این بیماری مبتلا هستند بدون علامت هستند اما برخی دیگر دچار مشکلاتی همچون بدشکلی استخوان، درد استخوانی، شکستگی، آرتریت، نارسایی قلبی،سر درد و … می شوند.
بیماری پاژه بیماری است که پیشرفت تدریجی دارد و مشخصه ی آن تخریب استخوانی و بازسازی استخوانی بیش از حد طبیعی است.

بهتر است بدانید که پاژه بیماری سرطانی نیست.

بیماری پاژه استخوان های ساق پا، ستون فقرات، جمجمه و لگن را بیشتر مبتلا می کند و در هر دو جنس مذکر و مونث دیده می شود اما بد نیست بدانید که این بیماری در مردان بالای 40 سال شایع تراست.

علائم بیماری پاژه

در مراحل اولیه درد استخوانی خفیف یا بدون درد رخ می دهد.
در مراحل پیشرفته بیمار دچار درد به خصوص هنگام شب، بزرگ شدگی و تغییر شکل استخوان مبتلا، درد با لمس ناحیه درگیر و گرمی پوست روی استخوان مبتلا می شود.
همچنین دچار اختلال حرکت عضو مبتلا، انحنای ستون فقرات و شکستگی یا ضربه خفیف می شود.

علل بیماری پاژه

علل این بیماری به طور کامل مشخص نشده است اما در برخی مواقع سابقه خانوادگی دیده می شود.
بهتر است بدانید که این بیماری طول عمر فرد را کاهش می دهد و افرادی که به این بیماری مبتلا شوند 10 یا 15 سال بعد از بروز بیماری زنده می مانند.

عوارض احتمالی بیماری پاژه

• سنگ کلیه
• فشار خون بالا
• نقرس
• اختلال بینایی یا شنوایی
در برخی مواقع تشخیص بیماری پاژه با پرکاری غده پاراتیروئید یا گسترش سرطان با منشاء سینه، پروستات یا مغز استخوان اشتباه گرفته می شود.